“Suppen en buiten zijn, dat is pure meditatie”

Houd je van mooie zomeravonden? Op het water zijn? Al peddelend genieten van de rust?
En van yoga? Dan is SUP Yoga zeker iets voor jou.

Deze zomer starten we de SUP Yoga vanaf een privé eilandje in de Reeuwijkse Plassen.
De SUPboarden liggen al op ons te wachten. Na een korte instructie gaan we het water op.
Het begint met het vinden van evenwicht, en langzaam maar zeker bouwen we het op totdat je op je gemak over de plas peddelt. Op een rustige plek, buiten het vaarwater, doen we een reeks yoga-oefeningen, die geschikt is voor op het SUP-board. We sluiten ook hier af met een Savasana, de houding die diepe ontspanning in lichaam en geest brengt. Zie jij jezelf daar al liggen - compleet ontspannen, op rustig kabbelend water? Tijdens de zomer kun je elke woensdagavond genieten van deze ultieme mini-vakantie, inclusief complete work out.



Waar: een privé eiland in de Reeuwijkse Plas (de locatie word ge'appt nadat de aanmelding is ontvangen).
Wanneer: woensdagavond van 19.30 tot 20.30 of zaterdagochtend 09.00 tot 10.00
Kosten: € 17,50 per les en €75,- voor een 5-rittenkaart, beide opties zijn inclusief materialen.

Meld je aan via het formulier hier naast of app 06 30849781


Review deelneemster 2019

“Het waren heerlijke zomerse avonden”
“Ik houd van buiten zijn en van water, en doe aan yoga. SUP Yoga gaf écht een adrenaline kick, het was iets dat ik nog nooit eerder had gedaan. In het begin vond ik het wel spannend. Er spookten gedachten als ‘blijf ik wel staan’ enzo door mijn hoofd. Achteraf was dat nergens voor nodig geweest. Na een goede uitleg over hoe we de peddel moesten vasthouden, gingen we langzaamaan op pad, zodat we vertrouwd werden met de plank. Pas op een plek waar het rustig was, begonnen we met yoga. Heel rustig, eerst zittend en de balans zoekend. Je staat niet gelijk in de ‘down dog’. Het is ook minder intensief dan een gewone yogales. Iedereen kan dit. Het was heerlijk. De avonden dat ik ben geweest waren hele zomerse avonden, de plassen lagen er mooi bij, het was rustig – je hoorde niemand. En terwijl je lekker bezig bent zie je de zon ondergaan. Dat is heel tof. Trix is een prettig mens, super open, toegankelijk en down-to-earth. Net als in de reguliere lessen was dit voor mij ontspannen door inspannen, en verder nergens aan denken.”
Ellen