Vitaliteitsconsult
Goed bezig? Ontdek waar voor jou nóg meer winst te behalen is.
In een persoonlijk consult kijken we naar jouw beweging, leefstijl en energie. Niet omdat er iets mis is, maar juist om te ontdekken hoe je sterk, soepel en vitaal kunt blijven.
Een persoonlijke APK voor je vitaliteit
Voor jou als je…
- sterker of soepeler wilt worden
- meer energie wilt
- beter wilt herstellen
- gezonder ouder wilt worden
- benieuwd bent of je huidige aanpak nog bij je past
Wat kun je verwachten?
Jouw verhaal: We bespreken waar je nu staat en wat je wilt bereiken.
Je lichaam: We kijken naar beweging, mobiliteit, kracht en balans.
Je leefstijl: We bespreken wat relevant is rondom energie, slaap, voeding, stress en herstel.
Praktisch: Je krijgt een paar concrete acties die bij jou passen.
Jouw volgende stap: Je gaat naar huis met helderheid en een plan.
Waarom bij mij?
Ik combineer mijn ervaring als Pilates- en yogadocent en mobiliteitstrainer met mijn achtergrond in Integrative Medicine en coaching. Daardoor kijk ik niet alleen naar hoe je beweegt, maar naar het grotere geheel: hoe beweging, leefstijl, energie en herstel elkaar beïnvloeden.
Je hoeft niet opnieuw te beginnen
Misschien ben je al heel goed bezig. Dan is dit consult geen startpunt, maar juist een verdieping. We kijken samen hoe je verder kunt bouwen op wat je al doet.
Misschien wil je:
- sterker worden;
- soepeler bewegen;
- je mobiliteit verbeteren;
- meer energie ervaren;
- beter herstellen;
- gezonder ouder worden;
- meer balans in je leefstijl;
- weer plezier krijgen in bewegen;
- een bepaald doel bereiken;
- of gewoon eens met iemand met kennis van zaken naar het geheel kijken.
Je hoeft dus niet eerst iets te “fixen” om een Vitaliteitsconsult te boeken. Je mag ook investeren in jezelf omdat je je goed wilt blijven voelen.
Prijs + vervolgtraject
Vitaliteitsconsult
60 minuten
Leden €75
Niet-leden €85
Woensdagochtend vanaf 10.00 uur in de Berk, Krugerlaan 79
Wil je daarna verder?
3 vervolgconsulten 45 minuten
Leden €150 | Niet-leden €165